Telur Omega (sering disebut juga telur omega-3) adalah telur ayam yang diperkaya dengan asam lemak omega-3, yaitu lemak sehat yang penting untuk fungsi otak, jantung, dan kesehatan secara umum.

Cara Telur Omega Dihasilkan:

Telur ini biasanya dihasilkan dari ayam yang:

• Diberi pakan khusus kaya omega-3, seperti biji rami (flaxseed), biji chia, atau minyak ikan.

• Dibesarkan dalam kondisi yang lebih terkontrol atau alami (tergantung mereknya).

Kandungan Gizi:

Dibandingkan dengan telur biasa, telur omega mengandung:

• Lebih banyak omega-3 (EPA dan DHA)

• Kadang juga lebih tinggi vitamin D dan vitamin E

• Kandungan protein dan kalori mirip dengan telur biasa

Manfaat Omega-3 (dalam telur ini):

• Mendukung kesehatan jantung

• Mengurangi peradangan

• Meningkatkan fungsi otak dan memori

• Baik untuk ibu hamil dan janin (perkembangan otak)

Apakah Rasanya Berbeda?

Sebagian orang merasakan sedikit perbedaan rasa, terutama jika pakan ayam menggunakan minyak ikan, tapi umumnya rasanya mirip telur biasa.

Kalau kamu sedang mempertimbangkan antara telur biasa dan telur omega, atau ingin tahu apakah benar-benar sepadan dengan harganya, aku bisa bantu juga. Mau info perbandingan atau rekomendasi merek?